Sainte-Claire organise son premier Forum du Bien-Être !
Du 15 au 17 mai 2023, le collège Sainte-Claire a organisé son premier forum du Bien-Être, en collaboration avec des professionnels et partenaires de la région.
Cet évènement vise à offrir aux élèves et à l’ensemble de la communauté éducative des informations sur les différentes manières de prendre soin de sa santé et de son bien-être au quotidien.
Les organisateurs ont fait le choix de couvrir une variété de sujets tels que la nutrition, les techniques de relaxation, les médecines alternatives et les thérapies holistiques.
En tout, 15 intervenants se sont relayés et ont pu faire découvrir leur savoir-faire :
• Sophrologie
• Sophrologie virtuelle
• Plantes Museum
• Ateliers créatifs
• Ouverture Au Monde
• Yoga
• Yoga du rire
• Totem
• Musicothérapie
• Kinésiothérapie
• Sylvothérapie
• Aromathérapie
• Bio énergie
• Méditation
• Méditation spirituelle
Les élèves ont ainsi eu l’occasion de découvrir tout un lot de pratiques qui leur seront utiles pour apprendre à gérer leur stress, à améliorer leur sommeil, à adopter une alimentation saine et à utiliser des techniques de relaxation.
Les ateliers ont eu pour objectif d’allier apports théoriques et mise en pratique.
Une conférence sur le sommeil a eu lieu en soirée pour les parents qui souhaitaient s’informer.
Par cette action, nous espérons favoriser chez nos élèves une approche proactive de leur santé et de leur bien-être et encourager ainsi des modes de vie sains et heureux, pour aujourd’hui et pour demain.
Nous tenons a remercier chaleureusement tous les thérapeutes ainsi que nos jeunes pour leur participation.